©Archives
Jeudi 5 novembre 2020 – De nos jours il est impossible de passer à côté ! Les objets connectés sont partout, et le sport n’échappe pas à cette règle de nos sociétés modernes, ou nous sommes tous connectés avec toutes sortes d’objets qui nous simplifient la vie et égayent bien souvent notre pratique.
Le sport connecté qu’est ce que c’est ?
Il s’agit simplement de pratiquer son activité sportive, quelle qu’elle soit, avec un objet connecté bien souvent à une application mobile. Ce type d’objets a investi tous les équipements de sport : les montres ou bracelets qui peuvent se positionner sur différentes parties du corps (poignet, cheville, bras, cuisse…), les vêtements ou encore les appareils de fitness, tels que les tapis de course.
Les objets connectés accompagnent les sportifs au quotidien dans leur pratique. Ils permettent, notamment, de mesurer toutes sortes de paramètres. En premier lieu des données liées à la santé. Le nombre de calories brûlées, la fréquence cardiaque, le niveau d’hydratation, le niveau de fatigue des muscles, l’activité électrique qu’ils produisent au cours d’un mouvement…
Ensuite les données liées à la pratique sportive en elle même. Les muscles sollicités, la durée de l’exercice, la distance parcourue, le nombre de séries effectuées pour chaque exercice, le nombre de pas ou de battements de jambes, les cycles de pédalage en vélo, la vitesse et l’accélération des mouvements…
Autant d’informations utiles qui aident les sportifs à évaluer leurs performances.
Si certains appareils connectés peuvent agir comme de simples capteurs qui enregistrent et fournissent des données sur les exercices effectués, d’autres se présentent comme de véritables coachs avec des consignes vocales, des encouragements, des rappels pour suivre votre entraînement… Un coaching qui rend la pratique ludique et variée et, par conséquent, un excellent moyen de vous motiver et d’être rigoureux dans votre sport pour atteindre vos objectifs !
Suivez l’actualité sportive du Fenua sur www.sportstahiti.com.
