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Sport-Santé : L’ananas et ses bienfaits pour la santé

L’ananas possède toute une panoplie d’effets bénéfiques sur la santé. Voici quelques bonnes raisons pour lesquelles nous devrions augmenter notre consommation de ce fruit que l’on trouve assez facilement dans nos jardins. Ce fruit originaire d’Amérique du Sud, très juteux et au goût exotique, constitue une excellente source de vitamine C, de manganèse ainsi que de bromélaïne. Par ailleurs, l’ananas contient...

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